Relațiile la distanță intrigă societatea . Este cu adevărat posibil sau strică o viață amoroasă?
Această iubire este departe de a fi considerată „normală”.
A fi într-o relație cu cineva care se află la zeci, sute sau chiar mii de kilometri distanță, nu pare a fi o alegere sănătoasă pentru toată lumea astăzi.
Cu toate acestea, realitatea este cu totul alta. Indiferent de ceea ce se spune, relațiile la distanță sunt posibile și există multe mărturii de la cupluri din întreaga lume care spun același lucru.
Dar cum este posibil? Cum faci să funcționeze?
Mai multe cercetări științifice încearcă să răspundă la această întrebare pentru a stabili diferențele cheie dintre o relație la distanță și una clasică.
Așadar, iată un rezumat al descoperirilor științifice despre relațiile la distanță și psihologia lor!
1. Relațiile la distanță sunt mai bune decât relațiile tradiționale
În primul rând, relațiile la distanță par a fi mai satisfăcătoare și sănătoase decât relațiile la distanță scurtă.
Potrivit Emma Dargie , un Ph.D. student la psihologie la Universitatea Queen, nu ar exista nicio diferenta semnificativa in calitatea cuplului in functie de distanta.
De fapt, ea și echipa ei au descoperit că, cu cât distanța dintre cei doi parteneri este mai mare, cu atât nivelurile de satisfacție, intimitate și comunicare sunt mai mari.
Potrivit lui Karen Blair, psiholog asistent și autoare a proiectului, distanța schimbă modul în care interacționăm. Forțează cuplurile să lucreze asupra aspectelor pe care relațiile tradiționale le consideră adesea de la sine înțelese, încurajând împărtășirea.
2. Partenerii la distanță sunt mai sănătoși
Potrivit unui studiu de la Northwestern University, bazat pe 150 de cupluri căsătorite, se pare că partenerii de relații la distanță au o sănătate generală mult mai bună decât cei care se văd în fiecare zi: mai puțină oboseală, anxietate și depresie, precum și o dietă mai bună și mai multă stare fizică. activitate.
Se explică prin faptul că distanța permite mai multă independență în viața de zi cu zi și permite organizarea de activități, socializarea sau dormitul la propria discreție.
3. Distanța nu este cel mai greu obstacol
Potrivit Emma Dargie, adevăratul obstacol al acestui tip de relație nu este distanța în sine.
Primul inamic constă în decalajul dintre așteptările partenerului și realitate. Cu alte cuvinte, idealizarea este sursa majorității despărțirilor.
Această tendință de a percepe lucrurile prea pozitiv este mult mai prezentă în relațiile la distanță decât în cuplurile apropiate geografic.
Drept urmare, cuplurile de distanță lungă sunt mai fericite, dar nu este lipsită de riscuri pentru viitor.
4. Relațiile la distanță sunt mai profunde și mai intime
Un alt studiu realizat de Crystal Jiang în 2013 (Universitatea din Hong Kong) și Jeffrey Hancock (Universitatea Cornell) cu 63 de cupluri (jumătate dintre ei într-o relație la distanță) indică câteva fapte interesante.
Deși iubitorii de distanțe lungi nu interacționează la fel de des ca un partener obișnuit, interacțiunile sunt mai lungi și mai intime.
Pentru a o calcula, cercetătorii au cerut unor cupluri să-și măsoare interacțiunile zilnice, instrumentele folosite (telefon, video chat etc.) precum și să noteze gradul de partajare și intimitate experimentat.
Potrivit lui Crystal Jiang, cuplurile de relații la distanță ar depune mai mult efort decât alții pentru a-și comunica afecțiunea și intimitatea pentru a compensa frustrarea și sentimentele de nesiguranță.
Prin urmare, problemele sensibile sunt evitate, sunt implicate mai multe sentimente și cuplurile se concentrează pe obiective comune.
5. Cuplurile sunt mai fericite când știu că distanța este temporară
Potrivit Karen Blair, un factor cheie în succesul unei relații la distanță este certitudinea că ambii parteneri vor ajunge împreună.
Ea explică că, dacă suntem siguri că ne vom muta împreună , această încredere poate face ca relația la distanță să dureze câțiva ani.
Mai mult, un studiu complementar lansat în 2007 de Katheryn Maguire , dezvăluie că cuplurile care se vor întâlni cu siguranță sunt mai mulțumite și mai puțin stresate decât altele.
6. Comunicarea față în față este o prioritate pentru o relație de succes la distanță
În 2002, un studiu realizat de Aylor și Dainton a abordat subiectul relațiilor la distanță. Acesta stabilește că cuplurile de la distanță care nu s-au cunoscut în viața reală au mult mai multe probleme cu încrederea și gelozia.
Studiul mai arată că reuniunile sunt cruciale în ceea ce privește satisfacția, angajamentul reciproc și încrederea partenerilor.
Având în vedere că acest studiu a fost făcut înainte de sosirea Skype în 2003, putem merge mai departe și presupunem că software-ul de chat video este esențial pentru a reduce gelozia și lipsa de încredere în cuplu.
7. Oprirea unei relații la distanță poate fi fatală
În 2006, o cercetare de la Universitatea din Ohio a arătat că o treime din relațiile la distanță care se stabilesc în același oraș se despart în trei luni.
Pe baza participanților? răspunsurile, cercetătorii au descoperit că partenerii erau mult mai fericiți să petreacă timp împreună și să se poată întâlni în orice moment.
Cu toate acestea, mulți oameni și-au exprimat nemulțumirea față de noua lor lipsă de autonomie, libertate și intimitate.
Mulți dintre aceștia au remarcat, de asemenea, reapariția disputelor după întâlnire, ceea ce este mai dificil de rezolvat.
Cu alte cuvinte, întâlnirea permite descoperirea bruscă atât a aspectelor pozitive, cât și a celor negative, marcând neapărat comparația cu trecutul relației la distanță.
Concluzie
Este important să ne amintim că o relație la distanță nu este atât de greu de trăit din punct de vedere psihologic pe cât s-ar putea crede.
Cu toate acestea, este crucial să rezolvi problema idealizării cât mai curând posibil, deoarece este principala amenințare pentru majoritatea relațiilor la distanță.
